产后乱用束腹带或致盆底脱垂

本文摘要：有医学微博张贴了台湾妇产科专家的专访视频，称之为“孕妇产后用于束腹带不会减少盆腔器官脱垂和背痛的发生率”，并建议女性朋友们通过运动完全恢复身材。产后到底要不要用腹带？腹带究竟是完全恢复身材的好帮手，还是损害新的妈妈的黑手？ 此腹带非彼腹带 显然有理论指出，用于腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，协助女性产后复原。不过，首先得告诉他大家，这有可能有协助的腹带，是临床上所用的腹带，跟市面上少见的高弹力束腹带是不一样的。 临床上所用的腹带，上至乳房下，下及耻骨。

有医学微博张贴了台湾妇产科专家的专访视频，称之为“孕妇产后用于束腹带不会减少盆腔器官脱垂和背痛的发生率”，并建议女性朋友们通过运动完全恢复身材。产后到底要不要用腹带？腹带究竟是完全恢复身材的好帮手，还是损害新的妈妈的黑手？　　此腹带非彼腹带　　显然有理论指出，用于腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，协助女性产后复原。不过，首先得告诉他大家，这有可能有协助的腹带，是临床上所用的腹带，跟市面上少见的高弹力束腹带是不一样的。

　　临床上所用的腹带，上至乳房下，下及耻骨。　　这种在医院用于的腹带一般为纯棉布，两侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交错重迭卷曲，螺旋状往上，最后用安全性别针相同或绳子相同。

　　在外科，腹部手术后的病人经常用于腹带毛巾，这是为了避免腹痛、活动时腹压升高导致伤口裂开，以维护伤口的伤口。　　在妇产科，剖宫产术后也常规用于数天腹带，这是因为，剖腹产术后立刻用于腹带不仅有助避免伤口裂开，减低产后发炎；并且可以有助腰腹部肌肉的完全恢复、避免内脏弯曲等。后面这些益处，对于大自然怀孕的产妇来说也可以通过用于腹带获得。　　用于不该反致盆底脱垂　　不过，新手妈妈们要用对腹带才能取得这些益处，否则不会反受其害。

英国专家指出，用于宽约耻骨牵头以下的、开合适合的腹带，能一定程度上减轻生产对盆底肌的损害[1]。但若用于长度没多达耻骨水平的腹带，当腹痛、托重物时腹压升高，由于腹带的起到，压力则不会更好地向上传导，集中于起到于盆底，反而造成盆底器官更容易脱垂。　　市面上较为少见的束腹带，较短。

　　腹带不应当长时间穿　　有人明确提出，产后长时间用于腹带有可能导致腰腹部肌肉的废用性衰退(即因为肌肉不膨胀了或者膨胀的过于较少、强度过于，造成肌肉衰退)。这种担忧不无道理。　　临床上对剖腹产所用于的腹带，一般来说建议用于时间最久为6周，每天最久12小时。

而且这种腹带的用于还有一些限定版标准，即：用于无弹力棉布；一定要开合有助于，无法影响长时间排便与喂食，并且无法紧到影响血液循环。按照这个标准，产妇的腰肌未像脊髓受损病人那样几乎无法动弹，同时肌肉长时间血可供也能确保，这样，按引荐用于最久时间来看，腰肌可能会有一定程度的废用性衰退，但不至于过于相当严重。　　但市面上所售的那些高弹力的腹带，不仅有白天型还夜晚型，获取一天24小时穿着，并且引荐产后立刻用于，且倒数用于6个月之久，那么经常出现肌肉的废用性衰退是一定的了，并且不会比临床腹带更加相当严重。

　　用腹带塑身，不能操之过急　　若想通过腹带塑身，无论是自然产还是剖宫产，都最差在怀孕6周以后用于，因为产后子宫蜕膜开裂，混合着血液悉数经阴道排泄，此为“恶露”，一般于产后6周排净，是长时间生理现象，若过早开始用于束缚过凸的腹带(特别是在是具有盆底束缚的类型)，不会影响恶露的排泄。　　另外，自由选择腹带时以纯棉布、无弹性、分段束缚者为欠佳，因纯棉布透气性好，而无弹性、分段束缚者更加契合个人体型，有助保持腹带压力平稳、平衡。穿著腹带时，要留意矫正开合，不要影响长时间排便与喂食，以舒适度、能忍受为欠佳，若一味求紧而致倒下时，反有可能引发血液循环障碍和腰肌的废用性衰退，有利于腰肌完全恢复。

　　最后要说的是，虽然研究文献指出，在体型复原上运动和腹带无明显差异，但妇科医生们从临床实践得出结论的经验，还是更加引荐通过运动及训练让这些肌肉和骨骼获得复原。

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