如何快速缓解痛经？ 推介五款有效食疗方
痛经，或称作经期疼痛，是妇科病人最少见的症状之一。许多妇女在经期有轻度呼吸困难，不过痛经是指经期的疼痛影响了长时间的活动，并且必须药物化疗。周期性的经期疼痛是少见的并且发生于大多数月经周期。 疼常常为绞痛并常有下背部疼、恶心、腹泻、头痛或呕吐。痛经可分成原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期疼但没器质性疾病，而继发性痛经多见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流入道梗阻。
痛经，或称作经期疼痛，是妇科病人最少见的症状之一。许多妇女在经期有轻度呼吸困难，不过痛经是指经期的疼痛影响了长时间的活动，并且必须药物化疗。周期性的经期疼痛是少见的并且发生于大多数月经周期。
疼常常为绞痛并常有下背部疼、恶心、腹泻、头痛或呕吐。痛经可分成原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期疼但没器质性疾病，而继发性痛经多见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流入道梗阻。因此，继发性疼常常常有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、出现异常发炎、子宫肌瘤或不育。
痛经该如何较慢减轻目前临床经常将痛经分成原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无显著恶性肿瘤者，故又称功能性痛经，常见于青春期、已婚及未婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可减轻或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性恶性肿瘤所致。
热敷疗法坚信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺在床上用冷却毯垫身下等冷却方法来减轻痛经！专家认为，用热毛毯、热水袋展开痛经化疗，早已有好几代人历史了，效果十分不俗，现在可以用痛经张贴，如娇妍经痛张贴，12小时有效地，活血化瘀，寒冷子宫，增进腹部血液循环；有效地减轻或减低女性经期的腹痛，腰骶酸痛。食疗汤剂：鸡蛋五味子姜汤素材：鸡蛋1枚，五味子15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。作法：将五味子、干姜、陈皮煮沸浸泡30分钟，去渣，将鸡蛋覆没和米酒红枣放进药汁，再行浸泡至红枣番茄，饮汤不吃蛋枣。
化疗效果：主要化疗痛经气血虚弱型：经期或经清净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神心烦，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。减轻痛经的食疗方法讲解1、鸡蛋五味子姜汤 [用料]鸡蛋1枚，五味子15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。
[制作]将五味子、干姜、陈皮煮沸浸泡30分钟，去渣，将鸡蛋覆没和米酒红枣放进药汁，再行浸泡至红枣番茄，饮汤不吃蛋枣。[功效]主要化疗痛经气血虚弱型：经期或经清净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神心烦，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。
注意事项：热盛发炎者禁服五味子，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服五味子；阴虚内热、血热谋行者禁服干姜，且干姜凶黄连、黄芩、天鼠矢。2、山楂桂枝红糖汤 [用料]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
[制作]将山楂肉、桂枝取出瓦煲内，特清水2碗，用文火煎剩1碗时，重新加入红糖，调匀，浸泡才可。[功效]具备温经通脉，化淤解热功效。
限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。3、姜枣红糖水 [用料]干姜、大枣、红糖各30克。[制作]将前两味洗涤，腊姜切片，大枣去核，特红糖煮。
喝汤，不吃大枣。[功效]温经散寒，限于于寒性痛经及黄褐斑。4、玄胡益母草煮鸡蛋： [用料]玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。
[制作]将以上3味煮沸同熬，待鸡蛋煮后去壳，再放接棒中熬20分钟左右才可饮汤，不吃鸡蛋。[功效]具备六经、解热经、白花、悦色、润肤美容功效。5、乌豆蛋酒汤： [用料]乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。
[制作]将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。[功效]具备调中、下气、解热功能。
限于于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
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